Stage résidentiel à Charousse
Yoga et Feldenkrais®
Nouvelle formule avec une journée supplémentaire
La salutation au soleil : progresser tout en douceur
du 10 au 15 juillet 2023
Proposé par
Christine Maucci, professeure de yoga
et
Alain Maucci, praticien Feldenkrais
Quand ?
Du lundi 10 juillet avant le repas du soir au samedi 15 juillet après le déjeuner
Où ?
Entre Provence et Vercors, Charousse à Gigors et Lozeron (26400). Pour vous informer sur ce lieu de résidence, sa situation, comment s'y rendre, vous pouvez cliquer sur Charousse
Le descriptif du stage
La salutation au soleil est un enchaînement de multiples postures. Elle est traditionnellement effectuée en début de séance à titre d'échauffement. Cet enchaînement est souvent vécu par les pratiquants comme difficile. L'idée de ce stage est de l'approcher progressivement au fil des jours en détaillant les postures qui le composent. Tout au long du stage, les séances Feldenkrais® comme d'autres postures empruntées au yoga traditionnel jalonneront nos journées, toujours dans l'idée de faciliter notre pratique.
Les séances de Feldenkrais
Il s'agit, par des mouvements souvent non habituels, de prendre conscience de nos habitudes, de les remettre en question afin d'harmoniser les tensions de l'ensemble du corps. Aller de l'équilibre en des équilibres renouvelés, toujours différents.
Pour plus d'information sur la pratique Feldenkrais, je vous invite à cliquer sur Feldenkrais®
Les séances de yoga
Toute séance de yoga célèbre l'union du corps et de l'âme qui ramène équilibre et harmonie.
Eveil sensoriel, respiratoire et articulaire préparent le corps à accueillir les postures. Nous les abordons dans la lenteur, avec le soutien du souffle et nous prenons le temps de les tenir, les approfondir, les ressentir.
Des textes puisés dans la philosophie indienne ou occidentale, de la musique, de la poésie, ponctuent et enrichissent les cours pour faire de chaque séance un long temps de méditation.
Accessible tous niveaux dans les 2 disciplines
Tarifs
Le coût total du stage plein tarif est de 740 euros
à régler à l'arrivée à l'ordre de l'association "Yoga et Vibrations"
Ce tarif comprend :
- le coût de l'enseignement : 410 euros (2 enseignants et 9 demi-journées soit 1 jour de plus que les années précédentes)
- le coût de l'hébergement tout compris : 330 euros (soit 66 euros par jour) - 5 nuitées + repas + collation lors des pauses
Les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée, à la réception d'un chèque de caution de 200 euros à l'ordre de l'association "Yoga et Vibrations", 6 allée Joland 26500 Bourg-lès-Valence.
Le chèque est rendu lors du paiement définitif ou en cas d'annulation du stage par les organisateurs ou en cas d'annulation par le stagiaire avant le 10 juin.
Pour les demandes concernant l'enseignement, le séjour, le paiement, n'hésitez pas à envoyer un mail ou à téléphoner à Christine au 06 73 37 92 49 ou à Alain au 06 62 04 34 38
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site de La voix du Corps