Stage d'automne à la ferme des Essarts
 Souffle et énergie

15 et 16 octobre 2022
Quand ?

Du samedi 15 octobre à 9h30 au dimanche 16 octobre à 16h30

Où ?

A la ferme des Essarts, 705 chemin du four à chaux 26750 Saint-Paul-lès-Romans

Le descriptif du stage

Souffle et énergie

La respiration est la fonction vitale qui permet l'absorption de l'oxygène et le rejet du gaz carbonique. Ces échanges gazeux sont indispensables à la vie.

Au cours d'une séance de Hatha-Yoga, cette respiration est de plus en plus consciente, lente, profonde, régulière. C'est alors qu'elle devient souffle (prana) et énergie vitale.

Durant ce stage, nous nous attacherons à trouver l'harmonie entre le geste postural et le souffle, harmonie qui va permettre d'approcher l'état de yoga.

Accessible tous niveaux

Tarifs

- le coût de l'enseignement : 140 euros

- adhésion à l'association : 10 euros

 

- l'hébergement : facultatif (infos sur le site de la Ferme des Essarts)

Pour les demandes concernant l'enseignement, le séjour, le paiement, n'hésitez pas à envoyer un mail  ou me téléphoner au 

06 73 37 92 49