Stage d'automne à la ferme des Essarts
Souffle et énergie
15 et 16 octobre 2022
Quand ?
Du samedi 15 octobre à 9h30 au dimanche 16 octobre à 16h30
Où ?
A la ferme des Essarts, 705 chemin du four à chaux 26750 Saint-Paul-lès-Romans
Le descriptif du stage
Souffle et énergie
La respiration est la fonction vitale qui permet l'absorption de l'oxygène et le rejet du gaz carbonique. Ces échanges gazeux sont indispensables à la vie.
Au cours d'une séance de Hatha-Yoga, cette respiration est de plus en plus consciente, lente, profonde, régulière. C'est alors qu'elle devient souffle (prana) et énergie vitale.
Durant ce stage, nous nous attacherons à trouver l'harmonie entre le geste postural et le souffle, harmonie qui va permettre d'approcher l'état de yoga.
Accessible tous niveaux
Tarifs
- le coût de l'enseignement : 100 euros
- adhésion à l'association : 10 euros
- l'hébergement : facultatif (infos sur le site de la Ferme des Essarts)
Pour les demandes concernant l'enseignement, le séjour, le paiement, n'hésitez pas à envoyer un mail ou me téléphoner au
06 73 37 92 49